Benefícios do cacau em pó

Vamos agora falar sobre os benefícios do cacau em pó 🙂 Sinceramente, fiquei muito empolgada quando vim escrever esse artigo. Porque cacau me lembra logo chocolate, e além do sabor, o chocolate produz no nosso organismo um neurotransmissor chamado serotonina, como...

Dieta Cetogênica

Muito se fala sobre meios de perder peso, reeducação alimentar, vida saudável, etc. E é nesse momento que se escuta falar na Dieta Cetogênica. Esta que é uma dieta rica em lipídios, com baixíssimo teor de carboidratos e níveis moderados de proteína. Na Cetogênica uma...

Cetose

Cetose, a arma secreta do nosso corpo que faz queimar a gordura! Cetose e Low Carb Todo mundo tem essa arma secreta, mas ela precisa ser ativada. Então vamos agora falar sobre a cetose e como ativar ela no nosso corpo. Cetose é o processo em que o organismo queima...

Brocólis

Vamos falar sobre o tão popular brócolis que é muito utilizado Brasil a fora. Mas será que o brócolis tem tantos benefícios assim?  Vale a pena consumi-lo?  É sobre isso que vamos falar neste artigo. O brócolis é um vegetal muito conhecido que pertence à...

O que é Carboidrato

Carboidrato, vilão ou mocinho?  Vamos entrar em detalhe sobre esse macronutriente. O que é Carboidrato? O carboidrato é a principal fonte de energia do organismo, além de compor as estruturas celulares, os ácidos nucleicos e fazer a manutenção metabólica...