Brigadeiro Low Carb

Um dos doces mais tradicionais, famoso e delicioso, o brigadeiro! O brigadeiro é querido por todos (até hoje não conheci alguém que não goste de brigadeiro). Mas infelizmente ele costuma ser um poço de açúcar e carboidratos, se tornando vilão de qualquer dieta. Pois...

O Que Não Fazer ao Começar uma Dieta?

É extremamente comum, ao iniciar uma nova dieta ou um novo estilo de vida, que as pessoas acabem tomando certas atitudes prejudiciais aos seus objetivos.  Por isso separei uma lista bem bacana, um pouco diferente do comum. Separei uma lista do que você não deve...

Benefícios de uma Dieta Detox

Uma dieta saudável que devolve nutrientes importantes ao corpo e ainda traz grande perda de peso?  É possível com a Dieta Detox!  Entenda neste post todos os benefícios que uma Detox pode trazer ao seu organismo e à sua auto-estima, veja logo abaixo. Detox...

05 bebidas Para Tomar Durante a Dieta

Quem tem o costume de beber refrigerante ou suco com as refeições encontra bastante dificuldade em descobrir opções para substituir durante a dieta.  Porém você vai ver que existe um mar de possibilidades de substituição!  Vou lhe dar agora algumas opções de...

Qual a diferença entre o Colesterol bom e o ruim?

Vou falar hoje sobre um assunto que assusta… Colesterol.  O que realmente é o colesterol “Colesterol” é uma palavra que assusta e é comum associar a substância à malefícios nas artérias e coração.  No entanto, existem dois lados dessa história.  Sendo...