Exemplo de Cardápio de uma dieta Low Carb

A Low Carb é uma dieta que permite uma perda de peso bem mais rápida do que a maioria das dietas, contanto que …  Exemplo de cardápio low carb … Se mantenha uma média de 20 a 30 gramas de carboidratos por dia.  Esse número pode ser aumentado para...

Saiba Mais

Conheça abaixo nossos produtos, canais de comunicação e muito mais criados com muito carinho e amor  Ebook LC21, Cardápio Organizado de 21 Dias. Quero Conhecer Grupo do Telegram onde compartilho dicas, conteúdos e receitas, participe! Participar Ebook LC250, um...

Omega 3 benefícios e para que serve

Que o ômega 3 está em alta não é novidade, mas você sabe exatamente para que serve e quais sãos os benefícios para sua saúde? Omega 3 benefícios e para que serve Pois agora você vai conhecer muito bem sobre maravilha da natureza chamada Ômega 3. Os ácidos graxos tipo...

Diferença entre índice glicêmico e carga glicêmica

FIQUE ATENTA, Índice glicêmico e carga glicêmica apesar de parecidos são diferentes.  E suas diferenças tem total influência em nosso organismo. Seja influenciando para a dieta fazer efeito ou não, ou no controle da diabetes. Veja nessa leitura a diferença entre...

Abóbora é low carb?

A abóbora é low carb? Esta é uma pergunta bem comum de quem está começando nessa dieta. Ahh, antes que eu me esqueça, tenho um convite pra você, tem nosso grupo no Telegram que tá bombando, participe apertando aqui 🙂 Agora vamos a resposta sobre a abobora ser ou não...